雪も峠をこえて 無事に弁当の配達もおわり 一安心のポレポレです 今日はみんなで 筋トレをしました 体幹をきたえるための運動と 誰でもできる手足の運動もいれ みんなが参加できました ポレポレの利用者さんに共通するのが みんな体のバランスがとりにくく …